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Recomendaciones de la Agrupación de Protección Civil de Arroyomolinos para afrontar la ola de calor

Ante la llegada de la ola de calor que sufriremos desde este miércoles y hasta el próximo lunes, desde la Agrupación de Protección Civil de Arroyomolinos nos ofrecen las siguientes recomendaciones:

 
* Evitar las actividades en el exterior en las horas centrales del día.
* Utilizar gorra o sombrero para cubrir la cabeza.
* Beber abundante liquido (agua, zumos, etc.) evitando bebidas alcohólicas o que contengan cafeína.
* Utilizar ropa y calzado cómodo y transpirable.
* Tomar baños o duchas para refrescarse.
* Si hay que permanecer en el exterior, buscar zonas de sombra.
* Prestar especial atención a niños, ancianos y enfermos.
Para cualquier emergencia llamar al 112.
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